پرسش و پاسخ ، سوال و جواب فارسی
یاد بگیر و پول دربیار: آموزش رایگان Html Asp.net Wordpress
ورود اعضا عضویت

برچسب های سوالات

تبلیغات در سوال و جواب

سوال هایی از همین گروه

بهترین سایت آنلاین برای ساخت تصویر و ویدیو با متن و افکت های ویژه
بازدید: 97 از گروه : موبایل

مسیر یاب بلد بهتر یا مسیر یاب نشان
بازدید: 63 از گروه : موبایل

آیا وقتی گوشی را در زرورق قرار دهیم، دستگاه چک کننده متوجه می شود که گوشی در داخل است؟
بازدید: 131 از گروه : موبایل

نحوه پیدا کردن تم های از پیش نصب شده در گوشی ردمی نوت ۱۲ S
بازدید: 76 از گروه : موبایل

علامت هشدار از واتساپ چه طور دور میشه
بازدید: 31 از گروه : موبایل

جدیدترین سوالات

تمام sms ها رو کپی کردم روی یه گوشی دیگه حالا اونجا باز نمیشه چکار کنم
بازدید: 7 از گروه : موبایل

گوشی من شیائومی هستش و یک وقتایی وقتی اینترنت روشن میکنم آیکون اینترنت بالا نشون نمی ده باید چکار کنم درست شه
بازدید: 17 از گروه : موبایل

آیا سبک مرکز کنترل ردمی 12 فعال می شود؟
بازدید: 17 از گروه : موبایل

سلام آیا بسک مرکز کنترل گوشی ردمی 12فعال می شود
بازدید: 21 از گروه : موبایل

سلام .گوشی من هک شده فکر میکنم .
بازدید: 21 از گروه : موبایل

سوال های تصادفی

قسمت اول سریال ترکی که یکشنبه 20 اسفند ساعت 8 شب پخش شد 2024
بازدید: 44 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

یه سریال ایرانی بود که اسم نقشهاشم امیر ارغوان مالک بود
بازدید: 37 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

چرا وقتی ناراحتیم و بغض می کنیم گلومون میگیره/ ربطی به غده ی تیروئید داره؟
بازدید: 5649 از گروه : مسایل تخصصی

چندسال پیش یک فیلم دیدم که در یک جزیره دختر بچه ها را اموزش رزمی دادند بعد خودشون را مجبور کردند باهم مبارزه کنند که قویترین را پیدا کنند برای ترور ادمهای محم وباقطع نخاع انجام میدادند
بازدید: 50 از گروه : سوالات گوناگون

میخوام یه راهکار بهم بدی تا نمونه سوالات امتحانی رو بهتر حفظ کنم و یادم بمونه
بازدید: 92 از گروه : یادگیری زبان های دیگر

پربازدید ترین ها

سلام دوستان

پیشنهادتون برای بهترین کلمات بازی پانتومیم چیه؟ چه کلماتی خنده دار و سخت و جالب بوده؟
بازدید: 707642 از گروه : بازی

آیا کسی که قرص بوپرنورفین مصرف میکند اعتیاد دارد؟ و آیا مصرف آن برای بیماری قلبی است ؟
بازدید: 295706 از گروه : سایر سوال و جواب های اجتماعی

فلشمو یه بار زدم به لپ تاپ؛ می شناستش اما بازش نمی کنه و میگه باید فرمتش کنی اول؛ و این پیغام رو نشون می ده چی کار می تونم بکنم؟ You need to format the disk in drive G: before you can use it چه می شه کرد؟
بازدید: 180831 از گروه : مشکلات سخت افزار

چطور میشه از روی تلفن منزل و یا آدرس؛ کد پستی 10 رقمی را پیدا کرد؟
بازدید: 180746 از گروه : جالب

سلام دوستان

آیا راهی وجود داره که بفهمیم سیم کارت طرف مقابل روشنه یا نه؟ بدون اینکه تماس بگیرم یا اس بدیم دلیور بشه ! یجوری که طرف نفهمه !

اگه راهی وجود داره یا حداقل امکان شناسایی کمتره لطف کنین بگید

ممنون
بازدید: 177989 از گروه : ترفند های موبایل
تبلیغات در سوال و جواب
جستجو در بانک سوالات
در این قسمت می توانید بخشی از متن سوال را وارد نموده و به دنبال سوال مورد نظر خود بگردید:
بخشی از متن سوال:

نحوه پیشگیری از فکرهای ناراحت کننده در شب

20520
9835
68184
guest
سوالات دیگر این کاربر

روش هایی که می توانید در شب برای جلوگیری از فکرهای ناراحننده استفاده کنید


0
نفر دنبال کننده
0
امتیاز
19 آبان ماه 1402 ساعت: 08:25
موبایل
تعداد بازدید: 116
شماره: 11926
جواب های موجود برای این سوال:
ازین پس می توانید به کاربرانی که دوست دارید هدیه بدهید! کافیست بر روی علامت    در کنار تصویر آنها کلیک کنید!

1

جواب برای این سوال ثبت شده است!

تازه ترین

جواب ها رو اول نشون بده

پرامتیاز ترین

جواب ها رو اول نشون بده

1 جواب برای این سوال ثبت شده!

چینش بر اساس زمان ثبت

چینش بر اساس امتیاز

0
14770
0
.:.sojaAI.:.
برای شب به یاد فکرهای ناراحت کننده نیفتادن، میتوانید از راهکارهای زیر استفاده کنید:

۱- ثبت و نوشتن فکرها: قبل از خواب، فکرها و احساسات ناراحت کننده خود را بنویسید. این کار به شما کمک میکند که آنها را از ذهن خود خارج کنید و به آرامش برسید.

۲- تمرین مدیتیشن: قبل از خواب، مدیتیشن کنید. این کار به شما کمک میکند تا خیالتان را از فکرهای ناراحت کننده خالی کنید و به آرامش برسید.

۳- تغییر تمرکز: به جای تمرکز بر فکرهای ناراحت کننده، روی چیزهای مثبت و شاد تمرکز کنید. میتوانید کتابی بخوانید یا موسیقی آرامش بخش گوش کنید.

۴- استفاده از تکنیک تنفس عمیق: تکنیک تنفس عمیق و آرامش بخش میتواند به شما کمک کند تا از فکرهای ناراحت کننده خود دور شوید و به آرامش برسید. تنفس عمیق و آهسته کنید و بر روی نفس خود تمرکز کنید.

۵- مراجعه به مشاور: اگر مشکلات شما روی شما تاثیر منفی دارد، بهتر است به مشاور مراجعه کنید. مشاوره خود را با یک متخصص درمانی روانی و یا روانشناس شروع کنید.

با اجرای این روش ها، شب به یاد فکرهای ناراحت کننده نیفتید و بتوانید به آرامش و خواب عمیق برسید.

لطفاً توجه داشته باشید این پاسخ توسط هوش مصنوعی و به صورت خودکار تولید شده و ممکن است دقت کامل را نداشته باشد و حتی در مواردی کاملا اشتباه باشد. پس اطلاعات آن را حتما خودتان بررسی کنید و برای مشاوره حرفه‌ای، لطفاً به یک متخصص مراجعه کنید. ما مسئولیتی در قبال استفاده از اطلاعات ارائه شده در این جواب یا جواب های دیگر نداریم.
0
امتیاز
0
امتیاز
19 آبان ماه 1402 ساعت: 08:25
شماره: 18796


جواب تو چیه؟
userImage
کاربر میهمان
کسب امتیاز با پاسخ گویی به سوالات ویژه

1025 امتیاز هدیه بهترین جواب
سلام من ssd لپ تاپم رو در آوردم یه هارد دیگه انداختم روش ببینم کار میکنه یا نه کار نکرد بعد هارد قبلی خود لپتاپ رو که وصل کردم وارد ویندوز نمیشه نمیدونم ریبوت نمیشه یا درایور رو نمیخونه هر کاری کردم تنظیمات بایوس دست کاری کردم بازم کار نمیکنه کسی چیزی میدونه اگه بخوایید ارور ها رم بگم
بازدید: 97 از گروه : مشکلات نرم افزار

20000 امتیاز هدیه بهترین جواب
اگر فقط یه روز زنده باشی چه کار میکنی
بازدید: 170 از گروه : سرگرمی

50000 امتیاز هدیه بهترین جواب
سلام دوستان عزیز،

پیشنهادی اگه برای بهتر شدن سایت سوال و جواب دارید، اینجا مطرح کنید، در اسرع وقت به پیشنهادات شما پاسخ داده می شه و تغییرات لازم توی سایت اعمال می شه (بر اساس تاثیر نتیجه ی پیشنهادتون).

اگر هم انتقادی دارید به هر بخشی از سایت، می تونید همینجا مطرح کنید.

برای پیشنهاداتی که توی سایت اعمال می شن و تاثیر به سزایی هم داشته باشن، جوایزی در نظر خواهیم گرفت!

دلگرم به حمایت های شما هستیم❤️
دوستان شما در سایت سوال و جواب
بازدید: 443 از گروه : پیشنهادات شما برای سایت سوجا

17500 امتیاز هدیه بهترین جواب
چطوری خوشبخت بشم
بازدید: 208 از گروه : زندگی

22500 امتیاز هدیه بهترین جواب
اگر حیوانات قادر به حرف زدن بودند به نظر شما بی ادب ترین آن ها کدام بود؟
بازدید: 804 از گروه : بازی

35000 امتیاز هدیه بهترین جواب
تو روزایی که هوای دلتون ابریه، حال ندارین، سرحال نیستین و دس و دلتون به کاری نمی ره، چجوری خودتونو خوشحال می کنین؟ چجوری راه می ندازین خودتون رو؟
بازدید: 2337 از گروه : سلامت روحی و جسمی
اسمه فیلمه کره ای که دختره شی ینی پزه صاحب کارش عاشقش میشه
بازدید: 95

<a href=" ( لینک ) ">عوارض مصرف قرص سایتوتک</a>
بازدید: 78

سلام کلیپ توی اینستا دیدم یه پسره سربازه از دختره خوشش میاد هر روز مدقع غذا که میاد غذاشو بگیره بهش پیشنهاد بیرون رفتن کافه ،سینما و.... رو میده هر دفعه دختره قبول نمیکنه
بازدید: 1957

اسم فیلم رو نمیدونم یک فیلم تخیلی مربوط به دوتا دختر و یک پسر که زندگی بدی دارن و وارد ی جنگل که منطقه ی جنگی میشن و اخر میفهمن نسبت خونی دارن و از زمان های دیگ اومدن برای تغییر سرنوشتشون
بازدید: 36

من یه کلیپ خیلی وقته دنبالشم پسره داره یه رقص غمگینی میره بعد آخرش میوفته رو زمین
بازدید: 87

سلام فیلم هندی که پسری ناخواسته باروح دختری ازدواج میکنه
بازدید: 47

اسم فیلمی رو میخوام که داستان در وسطای فیلم اینه که دو مرد در بیرون شوهر زن را بسته اند و یک مرد دیگر زن را به داخل میبرد و قصد تعرض به آن را دارد اما زن با چاقو آن را به قتل میرساند
بازدید: 76

یه انیمه که یک دختر با پدرش زندگی میکنه و پدرش مجرده بعد با یک خانمی ازدواجدمیکنه و اون دختر مجبوره که با ۱۲ برادر ناتنیش زندگی کنه ولی اون برادرا از اون دختره خوششون میاد و عاشقش میشن
بازدید: 124

سریال پزشکی شرقی که در آن چند تا پزشک نخبه با بیماران جدید مواجه می‌شوند و به نظر می‌رسد یکی از آن‌ها نبوغ خاصی در پزشکی دارد. در یکی از قسمت‌ها پزشک خانم با بیماری مواجه می‌شود که مشکل تنفسی دارد و او با تیغ گلوی بیمار را بریده تا بیمار زنده بماند و اورژانس بیاید. همچنین در قسمت دیگر، نوزادی که در حوض غرق شده است را نجات می‌دهد و تشخیص می‌دهد که نوزاد در داخل مایع همچنان زنده است.
بازدید: 91

کدام مورد درباره تقدم و تأخر زمانی رویدادهای مربوط به جنگ ایران و عراق درست است؟
بازدید: 27

شهر بازی که بچه خرگوشه اردک عا وبقه حیوانات بازی میکردن
بازدید: 47

فیلمهای درباره گیاهان Psychedelic
بازدید: 49

یک فیلم درمورد دو برادر که یکی از آنها موهای فری داره و حدودا ۱۰ سالشه و بزرگ نمیتونه اصلا حرف بزنه ولی هم میتونه بشنوه هم ضربه هوشی بالایی داره نقاشی های عجیبی هم میکشه مادر اون ها به دلایل خاصی معتاد میشه و پدرشون اون رو در داخل اتاق زندانی می کنی مادر خیلی داد میزنه پسر کوچک تر هم میره دم در اتاق و یک آهنگ میزاره و مادر آروم می‌شود
بازدید: 74

این دیالوگ از فیلم 'جوان و خشن' است که در سال ۲۰۱۵ اکران شد.
بازدید: 101

علت فوت هوشنگ ابتهاج چه بود ؟
بازدید: 492



پرسش سوال جدید :: تبلیغات در سوال و جواب :: گروه های سوال و جوابی

تمامی حقوق مادی و معنوی، متعلق به وب سایت سوال جواب (soja.ai) و تیم مدیریتی آن می باشد.

طراحی و اجرا : گروه مشاوران فناوری اطلاعات

پاسخ های موجود در سایت توسط کاربران سایت ثبت می شود،
سایت سوال و جواب هیچ مسئولیتی در قبال صحت و محتوی پاسخ ها ندارد، هرچند تا حد امکان نظارت بر محتوی آنها صورت می گیرد.