سوال هایی از همین گروه

جدیدترین سوالات

سوال های تصادفی

سلام
من دانشجو هستم و به همکلاسیم علاقه مند هستم سنمم 21 هستش اونم 19
من نتونستم رو در رو باهاش بحرفم شمارشو پیدا کردم بهش اس و زنگ میزنم جواب نمیده جواب اس ام اس که کا نمیده اما وقتی بهش زنگ میزنم گوشی رو میداره اما جواب نمیده فقط گوش میده
ما تو یه شهذستان کوچیک زندگی می کنیم من چیکار کنم تا باهام دوس شه من خیلی دوسش دارم :((
کامل کردن:
راستش تو کلاس یا بیونم بد جور بهم نیگا می کرد بعدش اولش جوابم داد شما؟ منم خودمو معرفی کردم دیگه از اون به بعد جوابمو نمیده
از یه طرفم هر چقدر بهش میگم اگه مزاحمم بگو اصلا جواب نمیده
کلا موندم بازم بهش زنگ بزنم یا نه
می ترسم زیاد بهش زنگ بزنم ایجاد مزاحمت کنم
از گروه : مسایل روحی 225  بازدید
بازی Kung Fu Panda Farsi رو نصب کردم موقع ورود به بازی ارور میده و میگه که فلان فایل از کامبیوتر شما گم شده.باید از اول نصب کنید.نصب هم کردم ولی بازم فرقی نکرد.لب تابم asus a 550 هست.ویندوزمو تازه نصب کردم ممکنه مشکل از اون باشه یا از درایور؟ویندوز 8.1 برو.
از گروه : بازی های کامپیوتری 52  بازدید
به نظر شما برای کلاس کنکور و آزمون های آزمایشی به کدام موسسه آموزشی برم ؟ قلم چی , علوی , گاج ؟؟؟
از گروه : کنکور 1528  بازدید
سلام

من معمولا سه چهار ساعت گاهی هم بیشتر پشت لب تابم نشستم، که adsl دارم به اینترنتم وصل هستم.
لب تاپ سریع داغ می شه ؟ می خواستم بدونم مشکلی دارد؟ در ضمن این که هر موقع با لب تاب کار می کنم مودمم روشنه مشکلی دارد یا باید هر موقع با اینترنت کار ندارم خاموشش کنم؟

با تشکر
از گروه : لپ تاپ 88  بازدید
کی برنامه نویسی بلده اگه بلده به من ایمیل بده کارش دارم دمتتون گرم saeed_lilove@yahoo.com
از گروه : برنامه نویسی وب 854  بازدید
جستجو در بانک سوالات
در این قسمت می توانید بخشی از متن سوال را وارد نموده و به دنبال سوال مورد نظر خود بگردید:

گروه سوال:

بخشی از متن سوال:

دراز و نشست

اشتراک با دوستان:
می خواستم بدونم دراز و نشست با پاهای جمع تاثیر بیشتری داره یا پای صاف روی زمین ؟
141
امتیاز

جواب های موجود برای این سوال:


ازین پس می توانید به کاربرانی که دوست دارید هدیه بدهید! کافیست بر روی علامت    در کنار تصویر آنها کلیک کنید!
10 جواب برای این سوال ثبت شده است!

ترتیب نمایش جواب ها: به ترتیب زمان به ترتیب امتیاز


22
30
110

hsdanesh
با پاهای صاف روی زمین! ببینید وقتی شما پاهاتون رو جمع می کنید و وقتی می خواهید بلند بشید یه قدرت کمکی از طرف پاهاتون دارید که می تونید بلند بشید ولی وقتی پاهاتون رو صاف روی زمین نگه می دارید هم به ماهیچه ی گردن و هم به شکم فشار وارد می کنید و اگر روزی نیم ساعت خودتون رو به حالتی در بیارید که بالاتنه ی شما با پایین تنه تون زاویه 120 درجه درست کنند و همون جوری ثابت بمونید تا فشار به شکمتون وارد بشه تاثیرش در عرض 10 روز باورنکردنی هست!!!
1
امتیاز

2
12
31

aliz200x
salam. ba pahaye ta shode. zanooha zaviyeye hodoode 60 ta 70 daraje va kafe pa va paeine kamar rooye zamin... vase olampic amade mishid??:D
0
امتیاز

47
91
234

shahryar
بهترین راه برای دراز نشست بدون وسیله همین دراز کردن پاست. به طوری که پاها 5 الی 10 سانت از زمین فاصله داشته باشه که عضلات شکم بیشتر فعالیت کنند و فرم بهتری بگیرند. منظورم از وسیله ابزاری بود که در دراز نشست استفاده میشن که یک آلت ورزشی هستند و برای ای حرکت مناسبند. موفق باشی...
0
امتیاز

43
69
64

mehrzad1373
تا اون جایی که من اطلاع دارم با پا های جمع شده تاثیر بیشتری داره.
0
امتیاز

19
10
54

rezataghipour
دراز و نشست با هردو خوبه و هر کدام برای چیزی است در وبلاگ بچه های آسمانی نحوه آب کردن شکم را آورده ام آدرس www.rtgk.persianblog.ir
0
امتیاز

0
11
30

kaka33
اصولا باید محل پاهای شما روی هر صطحی ثابت باشه و زیاد فرقی نداره که باز باشه یا بسته چون بیشتر فشار به کمر و شکم شما میاد م محل قرار گیری پا تاثیری در کم یا زیاد شدن فشار نداره.
0
امتیاز

0
10
30

aminfelfel
سلام دوست عزیز شما باید مشخص کنین که هدفتون از دراز نشست چیه؟ شکم از دو بخش تشکیل شده که یه قسمت بین ناف و جناق سینه و دومی از ناف به پایین اگه هدفتون قسمت بالایی باشه پاهاتونو جمع کنین و برای قسمت پایین پاهای بازتر بهتره خودتون ببینین که در چه سطحی می خواین، پاهاتونو باهاش تنظیم کنین بازم اگه کمکی از دستم بر میاد در خدمتم
0
امتیاز

80
116
344

zeus_hot
سلام.دراز و نشست را می توان به طریقهای مختلف انجام داد ولی معمول اصولی آن این است که پاها جمع و باسن نزدیک مچ پاها باشد و دستها را زیر گوش به صورت باز باشد و به هنگام بلند شدن آرنج را به زانو نزدیک کنیم.
0
امتیاز

1
17
31

miminomehran
سلام دوست عزیز. به نظر من با پاهای جم. آخه اگه پاهات چم باشه به شکمت فشار میاره تا بتونی لاغرش کنی و اینطوری شکمت محکمتر هم میشه. البته اگه با پاهای باز بری به عزلات کمرت خوبه
0
امتیاز

1042
3343
1035

Guest
خلاصه:با پاي جمع باسن صفت ميشه جمع باشه اما از زمين هم بالا باشه كه شما يكي وسط يكي چرخشي راست وبعدي چپ به سه حالت كه شكم رو كاملا دركير كنيد.و بعد از تمرين شكم به پشت خئابيده وجهت تقويت عظلات كيله مكري سر وسينه را به باا بكشيد در ورزش هر حركتي مخالفش روهم بايد انجام بديد.
0
امتیاز



کاربر میهمان
     

چند سوال بدون جواب

guest
رگ خونی بافت پوششی   218 بازدید
بافت پوششی کدام قسمت بدن رگ خونی دارد؟
guest
دفترچه آزمون ارشد مجموعه مدیریت با کد 103C   244 بازدید
سلام

من پاسخهایی که برای کنکور ارشد مدیریت امسال دادم رو یه گوشه یادداشت کرده بودم که وقتی سازمان سنجش کلید میده درصدام رو بگیرم، کد دفترچه ام C بود اما سنجش کلید رو بر اساس دفترچه شماره A گذاشته و نمی تونم درصدام رو بگیرم، کسی دفترچه کد C مجموعه مدیریت رو نداره؟ واقعا ممنونتون میشم اگه کمک کنید
guest
درمورد فیسبوک   163 بازدید
سلام
من یکی دو روزه در فیسبوک عضو شدم وقتی آدرس فیسبوکمو میزنم می نویسی این صفحه در حال حاضر در دسترس نیست چیکار باید بکنم؟
guest
پیدا کردن شماره   34 بازدید
از یه شماره به من اس.ام.اس میاد که چار رقمیه، متنش هم نوشته شده که :"پیام نمایش داده نمی شود"!
میخوام بدونم میشه وقتی یه اس.ام.اس این مدلی داری و از طرف یه شماره چهار رقمی فرستاده میشه، جایی هست که بشه برم وبدونم این شماره مال کی هستش؟
guest
نرم ترین ماده برای قالبگیری   153 بازدید
سلام.بنده یک قالب آماده در اخیتار دارم.ماده ای که قصد ریختن درونش رو دارم ماده ایست که بعد از
گذشت چند وقت همچنان نرم باقی بمونه.یعنی وقتی ماده رو توی قالب ریختم و برای مثال عروسک آماده شد ماده نهایی نرم باشه و قابلیت ارتجاعی داشته باشه.به نظر خودم سیلیکون مایع خوبه(اگر نظر شما هم همینه تایید کنید و بگید که از کجا می شه خرید و هزینه اش چطوریه).اگر نظر دیگری هم داشته باشند اساتید بسیار خوشحال می شم بدونم.مرسی
guest
لب تاب   80 بازدید
سلام


چرا میگن لب تاب؟
مثلا نمی گن گوش تاب یا بینی تاب، یا چشم تاب!
Hedgehog
اپ ios   160 بازدید
بهترین اپ های
ios
کدامند؟
khelvat-neshin
تعداد بزرگسالان بیشتر از تعداد پسران   52 بازدید
تعداد بزرگسالان بیشتر از تعداد پسران، تعداد پسران بیشتر از تعداد دختران و تعداد دختران بیشتر از تعداد خانواده هاست. اگر هیچ خانواده ای کمتر از 3 فرزند نداشته باشد، کمترین تعداد ممکن خانواده ها چقدر است؟
guest
مشکل گوگل پلی وگوگل پلاس   29 بازدید
سلام دوستان من یه تبلت لنوو خریدم از همون اول که خریدم برنامه های گوگل مانند گوگل پلی استور و گوگل پلاس روش نصب نبود حالا که خودم گوگل پلاس را نصب کردم میره توش یه ثانیه نشده میپره بیرون وگوگل پلی استور هم همینطور میره توش همون لحظه میپره بیرون چکار باید بکنم کمکم کنید.
guest
بازیابی پسورد ایمیل یاهو از طریق حساب فیس بوک   61 بازدید
سلام
می شه از طریق اکانت فیس بوک پسورد اون ایمیلی رو که به عنوان یوزرنیم به فیس بوک دادیمو پیدا کنیم. من پسورد ایمیلمو گم کردم تنها راهمم صفحه فیس بوکمه بقیه راهها جواب نداد.
guest
زبان کردی   22 بازدید
سلام به همه. کسی که به لهجه ی کردی سلیمانی حرف میزنه میتونه راحت با کسی که کردی با لهجه ی مکری بلده به زبون کردی حرف بزنه؟ خیلی ممنون.
guest
چگونه میتوانم تصمیم بگیرم؟   19 بازدید
بعد از یه مدت متوجه شدم نامزدم به خاطر مشکلات گذشته ی من به سمت اعتیاد کشیده شده 8 سال به من چیزی نگفته و تازه بهم گفته قصد ازدواج داریم ولی روابط از طرف اون سرد شده چیکار کنم؟
guest
رام کردن کاسکو   31 بازدید
سلام من کاسکو 2ساله دارم الان 2ماه است خریدم چند وقتی است ار دست غذا میگیره ولی اجازه نمیده به سرش دست بزنم وقتی انگشتم میبرم ترفش غار می کهشه خواهش مکنم کمکم کنید وچگونه زوتر رامش کنم تشکر
guest
فیسبوک   244 بازدید
آقا کسی میدونه چه کاری باید انجام داد تا در فیسبوک friends ات توی قسمت people you may know نیاره یا یه کاری کنی نزنه تورو mutral ?
guest
مرگ مادر كودك پرورشگاهي   32 بازدید
سلام
بنده مربي يك مركز پرورشگاهي هستم. كودكي 8 ساله دختر در اين مركز حضور دارد كه هر از چند گاهي سراغ مادر مي گيرد. وي از يك سالگي با توجه به اعتياد مادر و متواري بودن پدر به مركز پرورشگاهي تحويل شده. بهانه هاي دختر براي ملاقات با مادر باعث شد اين مركز استعلامات لازم را به عمل آورد و پاسخ اين استعلامات اين بود كه مادر شش ماه قبل فوت كرده است.
حال سوال اينجاست كه:
- با توجه به اينكه كودك، تاكنون والدين خود را نديده اما بهانه پدر و مادر را مي گيرد لزومي دارد كه حقيقت ماجرا و فوت مادر برايش بازگو شود يا خير؟
- آيا گفتن حقيقت به وي در نهايت براي او مفيد خواهد بود يا تالمات روحي او لطمه جبران ناپذيري به وي خواهد بود؟
- آيا مي توان فردي را به عنوان مادر يا حتي خاله و ... براي ايشان جايگزين كرد؟
- در مقابل ديگر كودكان، چگونه بايد فراغ مادر و نديدن او را برايش توجيه كرد؟
ضمنا قبلا يك فرد را به عنوان خاله براي وي معرفي نموديم كه به دليل مشغله، ارتباط عاطفي كافي با اين كودك برقرار نكرده است.
لطفا شفاف و كامل راهنمايي فرماييد.
تسريع در پاسخگويي مزيد امتنان خواهد بود.



سوال و جواب را در گوگل محبوب کنید

دنبال کردن سوال و جواب

کیبورد فارسی :: پرسش سوال جدید :: تبلیغات در سوال و جواب :: گروه های سوال و جوابی

پاسخ های موجود در سایت توسط کاربران سایت ثبت می شود، سایت سوال و جواب هیچ مسئولیتی در قبال صحت و محتوی پاسخ ها ندارد، هرچند تا حد امکان نظارت بر محتوی آنها صورت می گیرد.

تمامی حقوق مادی و معنوی، متعلق به وب سایت سوال جواب (soja.ir) و تیم مدیریتی آن می باشد.

طراحی و اجرا : گروه مشاوران فناوری اطلاعات WeBoost