پرسش و پاسخ ، سوال و جواب فارسی
یاد بگیر و پول دربیار: آموزش رایگان Html Asp.net Wordpress
تبلیغات در سوال و جواب

سوالات بدون جواب دیگر...

سلام.ببخشید..من یه دختر خیلی خیلی خجالتیم و اکثرا استرس دارم(بدون دلیل) و از صحبت توی جمع میترسم و میشه گفت ناامیدم!علاقه زیادی به صحبت درباره سیاست،بیماری ها و تاریخ دارم و همیشه دربارشون حرف میزنم و یه جورایی اطرافیانم رو خسته میکنم.گاهی هم خیلی گیجم و دستو پام رو گم میکنم.اما دقیقا برعکس این گاهی خیلی شادم و شاید حتی کمی عصبی!یعنی منظورم اینه که..عصبانیتم رو نشون نمیدم درواقع توی ذهنم فرد مقابلم رو اذیت میکنم.حقیقتا گاهی اوقات اینکار برام لذت بخشه..در این باره فقط با خانوده ام حرف زدم ولی اونا اهمیت ندادن و میگن فقط دارم تظاهر میکنم.این باعث شده نتونم این موضوع رو با کسی درمیون بذارم
از گروه : استرس و اضطراب 2962  بازدید
چگونه می‌توانم استرس را کاهش دهم؟
از گروه : استرس و اضطراب 145  بازدید

سپاسگزاریم که با پاسخ دهی گره ای از مشکلات دوستاتون باز می کنید
موضوع سوال:     روانشناسی فردی  (مشاهده این سوال و جواب های آن )
شماره سوال: 2491
گروه سوال: استرس و اضطراب
متن سوال: با سلام و خسته نباشید .بنده مدتی است که دچار نگرانی های بی اساس شده ام که همیشه منتظر یک اتفاق بد و ناگوار در زندگی خود هستم طوری که باعث سردرد های شدید و بالا رفتن تپش قلب نیز می شود البته این استرس و نگرانی سالهاست که با بنده همراه است ولی چند ماهی است که بر شدت آن افزوده شده و در طول روز بسیار اذیتم می کند طوری که مثلاً هر بار زنگ تلفن را می شنوم از اینکه جواب بدم ترس دارم که نکند خبر بدی باشد اخیرا به خاطر تپش قلبم و سردردهای شدید به پزشک مراجعه کردم و ایشان به غیر از قرص های تنظیم فشار خون وضداظطراب (قرص بوسپانکس) قرص دپاکین (که فکر می کنم قرص مربوط به تشنج باشد که علت تجویز آن را به من نگفتن )نیز به بنده تجویز نموده اند که تاثیر چندانی احساس نمی کنم حال خواستم از مشاوره شما استفاده کنم ؟ لطفا مرا راهنمایی کنید؟
با تشکر - فرشاد
 
امکانات html:
bold
لینک شکلک فونت درشت افزودن تصویر راهنما
متن جواب شما:
شما وارد سایت نشده اید!
اگر می خوای جواب به نام خودت ثبت بشه وارد سایت شو!

یا اگر دلت خواست، عضو سایت بشو:
فرم عضویت


حداکثر کاراکتر مجاز: 2000
 
ایمیل شما
(اختیاری؛ جهت اطلاع از جوابهای بعدی این سوال)
 
کد امنیتی مقابل را وارد نمایید:






پرسش سوال جدید :: تبلیغات در سوال و جواب :: گروه های سوال و جوابی

تمامی حقوق مادی و معنوی، متعلق به وب سایت سوال جواب (soja.ai) و تیم مدیریتی آن می باشد.

طراحی و اجرا : گروه مشاوران فناوری اطلاعات

پاسخ های موجود در سایت توسط کاربران سایت ثبت می شود،
سایت سوال و جواب هیچ مسئولیتی در قبال صحت و محتوی پاسخ ها ندارد، هرچند تا حد امکان نظارت بر محتوی آنها صورت می گیرد.