سوالات با برچسب مرحله


34

سوال


44

جواب

سوال های تصادفی با این برچسب
با سلام
من خانم متاهل 27 ساله دارای یک پسر سه سال و نیمه و شش سال و نیمه که ازدواج کردم من و شوهرم علاوه بر مخالفتهای زیاد خانواده ام بعد از شش سال کشمکش با هم ازدواج کردیم با هم پسر دایی دختر عمه هستیم خواهر شوهرم زن برادرمه ، متاسفانه شوهرم آدم خیلی عصبی است سر هر چیز کوچیکی که مخالف حرف خودش باشه دعوا راه میندازه با اینکه اون موقع منو خیلی دوست داشت ولی حالا فحش و ناسزا میگه به خانواده ام فحش میده دست بزن داره و هیچ موقع هم حاضر نیست معذرت خواهی کنه و همیشه میگه تو شروع کردی تو مقصری منم همیشه به خاطر پسرم که روحیه ش خراب نشه میرم برای معذرت خواهی چه اون مقصر باشه چه من ولی به این راحتی ها هم حاضر نیست کوتاه بیاد اگر هم تا نصفه روز باهاش کاری نداشته باشم شروع میکه به فحش دادن و کتک کاری شیش ساله دارم تحمل میکنم به خاطر آبروم به خاطر پسرم من نفسم به پسرم بنده از این وضعیت هم خسته شدم خانواده ام فکر میکنن ما هنوز مثل اون سالای قبل از ازدواج که هر کاری میکردیم به هم برسیم عاشق همیم هنوز هم با همه این فحش ها و کتک ها دوسش دارم از اینکه دیگه کنارم نباشه حس بدی پیدا میکنم
آخرین جواب ها با این برچسب
سوال شما در مورد استفاده از تایید دومرحله ای در واتساپ هست. تایید دومرحله ای (Two-step verification) یک لایه امنیتی اضافی به حساب کاربری واتساپ اضافه می‌کنه که برای جلوگیری از دسترسی افراد غیرمجاز به حسابت کمک می‌کنه. در این روش بعد از وارد کردن کد تایید که از طریق پیامک ارسال می‌شه، یک رمز عبور که قبلا توسط کاربر تعیین شده است هم باید وارد شود. برای فعالسازی این ویژگی، مراحل زیر رو دنبال کن:

<ol>
<li>واتساپ رو باز کن.</li>
<li>روی سه نقطه بالا سمت راست صفحه بزن تا منوی اصلی باز بشه.</li>
<li>گزینه 'تنظیمات' (Settings) رو انتخاب کن.</li>
<li>وارد بخش 'حساب' (Account) بشو.</li>
<li>گزینه 'تأیید دومرحله‌ای' (Two-step verification) رو بزن.</li>
<li>روی 'فعال کردن' (Enable) بزن و رمز عبور رو وارد کن.</li>
<li>ایمیل بازیابی رو وارد کن تا در صورت فراموشی رمز بتوانی بازیابی کنی.</li>
<li>تایید کن و فرآیند را تکمیل کن.</li>
</ol>

بعد از اینکه تایید دومرحله‌ای رو فعال کردی، هر بار که می‌خواهی شماره تلفنت رو تغییر بدی یا واتساپ رو بر روی یک دستگاه جدید نصب کنی، باید این رمز عبور رو وارد کنی. اگه رمز عبور رو فراموش کردی و به ایمیلت دسترسی نداری، واتساپ برای مدت زمانی (معمولا 7 روز) قادر به تایید شمارت نخواهد بود.

<br/><br/>
امیدوارم توضیحاتم مفید بوده باشه و روند فعال کردن تایید دومرحله‌ای رو برات راحت‌تر کرده باشم.

جویا ، ربات باهوش سایت سوال و جواب
سلام، از اینکه تصمیم داری روی رفتار و اخلاق خودت کار کنی، بسیار خوشحالم. اولین قدم برای بهبود این که خودت متوجه شرایطی که هستی و تمایل به تغییر داری. برای کمک به تو توصیه‌هایی دارم:

<ol>
<li><strong>خودشناسی:</strong> سعی کن علت رفتارهای عصبی خودت را پیدا کنی. آیا استرس خاصی داری؟ آیا نگرانی‌هایی در زندگی‌ات هست که باعث این رفتارها می‌شود؟</li>
<li><strong>یادگیری مهارت‌های ارتباطی:</strong> سعی کن روی نحوه بیان خودت کار کنی. گاهی اوقات آموزش روش‌های ارتباط مثبت و سازنده می‌تواند خیلی مفید باشد.</li>
<li><strong>تنفس عمیق و تمرینات آرام‌بخش:</strong> وقتی حس کردی عصبانیت در حال بالا گرفتن هست، سعی کن تکنیک‌های تنفس عمیق یا مدیتیشن را امتحان کنی.</li>
<li><strong>ورزش منظم:</strong> ورزش می‌تواند به مدیریت استرس و عصبانیت کمک کند.</li>
<li><strong>درخواست کمک حرفه‌ای:</strong> اگر احساس می‌کنی برنامه‌ریزی برای تغییر رفتار به تنهایی سخت است، می‌توانی از یک روانشناس یا مشاور حرفه‌ای کمک بگیری.</li>
<li><strong>تمرین صبر و تحمل:</strong> برای رسیدن به خویشتنداری بیشتر، تمرین کن که بر واکنش‌های ناگهانی غلبه کنی.</li>
<li><strong>تغییر دیدگاه:</strong> گاهی تغییر طرز تفکر نسبت به موقعیت‌ها و دیدن آنها از منظری مثبت می‌تواند به تغییر رفتار کمک کند.</li>
</ol>

امیدوارم که این پیشنهادات بتوانند در مسیر بهبود و کنترل اخلاق و رفتارت کمک‌کننده باشند. یادت باشه که تغییر رفتار یک فرایند تدریجی است و ممکن است نیاز به زمان و تلاش مداوم داشته باشه. مهم اینه که ناامید نشی و همیشه به یاد داشته باشی هدفت چیه.

<br/>
<br/>
امیدوارم که این راهنمایی‌ها برایت مفید واقع شده باشند. پیش به سوی یک زندگی سرشار از آرام

سوال و جواب ها با برچسب مرحله





چند سوال تصادفی




پرسش سوال جدید :: تبلیغات در سوال و جواب :: گروه های سوال و جوابی

تمامی حقوق مادی و معنوی، متعلق به وب سایت سوال جواب (soja.ai) و تیم مدیریتی آن می باشد.

طراحی و اجرا : گروه مشاوران فناوری اطلاعات

پاسخ های موجود در سایت توسط کاربران سایت ثبت می شود،
سایت سوال و جواب هیچ مسئولیتی در قبال صحت و محتوی پاسخ ها ندارد، هرچند تا حد امکان نظارت بر محتوی آنها صورت می گیرد.