پرسش و پاسخ ، سوال و جواب فارسی
یاد بگیر و پول دربیار: آموزش رایگان Html Asp.net Wordpress
ورود اعضا عضویت

برچسب های سوالات

تبلیغات در سوال و جواب

سوال هایی از همین گروه

سلام
ببخشید چه جوری می تونم وبلاگم رو تو گوگل پلاس ثبت کنم؟
اندروید دوستان
بازدید: 3533 از گروه : دانستنی ها

عکاسی سلفی (Selfie) چیه هی می گن؟
بازدید: 4290 از گروه : دانستنی ها

از زمین تا کره ی مریخ چقدر راهه؟
بازدید: 435 از گروه : دانستنی ها

ناخن های دست و پا از چه جنسی هستند؟ گوگرد؟ کلسیم؟
بازدید: 3183 از گروه : دانستنی ها

توجیح رو با ح می نویسن یا ه؟ چرا؟
بازدید: 272 از گروه : دانستنی ها

جدیدترین سوالات

سلام من میخوام بدونم بین گوشی های


کدوم برای گیم مخصوصا از برای پابجی که fbs بالا میخوام
بازدید: 131 از گروه : دانستنی ها

ازتون میخواهم به این سوال جواب دهید
بازدید: 109 از گروه : دانستنی ها

توجیح رو با ح می نویسن یا ه؟ چرا؟
بازدید: 272 از گروه : دانستنی ها

قانون آفساید رو در فوتبال میشه توضیح بدین؟
بازدید: 263 از گروه : دانستنی ها

از زمین تا کره ی مریخ چقدر راهه؟
بازدید: 435 از گروه : دانستنی ها

سوال های تصادفی

فیلم کمدی خارجی دوتا پلیس مرد سیاه پوست در لباس دختر و مادربزرگ وارد مدرسه دخترانه میشن
بازدید: 54 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

چرا کشور ایران به کشور افغانستان نمی‌تواند کمک کند؟
بازدید: 60 از گروه : سیاسی

فروش کبد گروه AB+

اس ام اس بزنید
بازدید: 3564 از گروه : بیماری های خاص

سلام زیر پرایدم سمت شاگرد دقیقا زیرش ادامه ی شاسی ماشین هست دیگه شاسی کج شده در اثر رفتن روی جدول آیا در خرید و فروش تاثیری داره ؟دقیقا وسط ماشینه داستان نه نزدیک چرخا ...خیلی دورتر از اوناس ...
بازدید: 4227 از گروه : مشخصات فنی

فیلم سینمایی چینی در مورد دو برادر که از بچگی همدیگه رو گم میکنند بعد سالها یکی پلیس میشه یکی خلافکار.کوچکی پلیس میشه و همیشه یه کابوس میدید که داره تو استخر غرق میشه ولی یک دست داخل آب میشه و نجاتش میده ولی مشخص نمیشه که دست کیه که آخر فیلم نشون میده دست همون دست برادر بزرگترها که خلاف کاره
بازدید: 71 از گروه : هنر و فرهنگ

پربازدید ترین ها

سلام دوستان

پیشنهادتون برای بهترین کلمات بازی پانتومیم چیه؟ چه کلماتی خنده دار و سخت و جالب بوده؟
بازدید: 707636 از گروه : بازی

آیا کسی که قرص بوپرنورفین مصرف میکند اعتیاد دارد؟ و آیا مصرف آن برای بیماری قلبی است ؟
بازدید: 295700 از گروه : سایر سوال و جواب های اجتماعی

فلشمو یه بار زدم به لپ تاپ؛ می شناستش اما بازش نمی کنه و میگه باید فرمتش کنی اول؛ و این پیغام رو نشون می ده چی کار می تونم بکنم؟ You need to format the disk in drive G: before you can use it چه می شه کرد؟
بازدید: 180829 از گروه : مشکلات سخت افزار

چطور میشه از روی تلفن منزل و یا آدرس؛ کد پستی 10 رقمی را پیدا کرد؟
بازدید: 180742 از گروه : جالب

سلام دوستان

آیا راهی وجود داره که بفهمیم سیم کارت طرف مقابل روشنه یا نه؟ بدون اینکه تماس بگیرم یا اس بدیم دلیور بشه ! یجوری که طرف نفهمه !

اگه راهی وجود داره یا حداقل امکان شناسایی کمتره لطف کنین بگید

ممنون
بازدید: 177970 از گروه : ترفند های موبایل
تبلیغات در سوال و جواب
جستجو در بانک سوالات
در این قسمت می توانید بخشی از متن سوال را وارد نموده و به دنبال سوال مورد نظر خود بگردید:
بخشی از متن سوال:

ورزش پیلاتز چیست؟

20502
9835
68152
guest
سوالات دیگر این کاربر

در مورد ورزش پیلاتس (پیلاتیز) چیزی می دونید؟


0
نفر دنبال کننده
0
امتیاز
23 شهریور ماه 1392 ساعت: 21:07
دانستنی ها
تعداد بازدید: 8019
شماره: 1275
جواب های موجود برای این سوال:
ازین پس می توانید به کاربرانی که دوست دارید هدیه بدهید! کافیست بر روی علامت    در کنار تصویر آنها کلیک کنید!

1

جواب برای این سوال ثبت شده است!

تازه ترین

جواب ها رو اول نشون بده

پرامتیاز ترین

جواب ها رو اول نشون بده

1 جواب برای این سوال ثبت شده!

چینش بر اساس زمان ثبت

چینش بر اساس امتیاز

20502
9835
68152
Guest
پیلاتس یا پیلاتز یا پیلاتیس (به انگلیسی: Pilates)‏، نوعی سیستم آمادگی جسمانی است که در اوایل قرن بیستم توسط یوزف پیلاتس ابداع شد و در آلمان، بریتانیا و ایالات متحده آمریکا مورد توجه قرار گرفت.

پیلاتس به مجموعه‌ای از تمرینات ورزشی تخصصی اطلاق می‌شود که بر بدن و ذهن فرد تاثیر گذاشته و ضمن بالا بردن قدرت واستقامت تمام اعضای بدن، عمقی ترین عضلات بدن را مورد هدف قرار می‌دهد.

تمرینات پیلاتس عبارت از تلاش برای تمرکز فکر و درایت فرد برروی عضلات بدن و چگونگی و عملکرد آنهاست. به مرور زمان و با اجرای مکرر حرکات، ذهن انسان بدن را بهتر درک می‌کند و آن را توانمندتر و متعادل تر می‌سازد. همچنین حرکات پیلاتس عضلات و مفاصلی را مورد هدف قرار می‌دهد که در فعالیت های روزانه درگیر هستند، مانند: نشستن، راه رفتن، حمل کردن بار، خم وراست شدن. با تمرینات ورزشی پیلاتس طرز صحیح انجام حرکات روزانه در بدن ثبت می‌شود. پیلاتس حرکات ورزشی را به شکلی آموزش می‌دهد که مانع بروز صدمات ورزشی گردد.
0
امتیاز
0
امتیاز
23 شهریور ماه 1392 ساعت: 21:10
شماره: 3126


جواب تو چیه؟
userImage
کاربر میهمان
کسب امتیاز با پاسخ گویی به سوالات ویژه

1025 امتیاز هدیه بهترین جواب
سلام من ssd لپ تاپم رو در آوردم یه هارد دیگه انداختم روش ببینم کار میکنه یا نه کار نکرد بعد هارد قبلی خود لپتاپ رو که وصل کردم وارد ویندوز نمیشه نمیدونم ریبوت نمیشه یا درایور رو نمیخونه هر کاری کردم تنظیمات بایوس دست کاری کردم بازم کار نمیکنه کسی چیزی میدونه اگه بخوایید ارور ها رم بگم
بازدید: 96 از گروه : مشکلات نرم افزار

20000 امتیاز هدیه بهترین جواب
اگر فقط یه روز زنده باشی چه کار میکنی
بازدید: 168 از گروه : سرگرمی

50000 امتیاز هدیه بهترین جواب
سلام دوستان عزیز،

پیشنهادی اگه برای بهتر شدن سایت سوال و جواب دارید، اینجا مطرح کنید، در اسرع وقت به پیشنهادات شما پاسخ داده می شه و تغییرات لازم توی سایت اعمال می شه (بر اساس تاثیر نتیجه ی پیشنهادتون).

اگر هم انتقادی دارید به هر بخشی از سایت، می تونید همینجا مطرح کنید.

برای پیشنهاداتی که توی سایت اعمال می شن و تاثیر به سزایی هم داشته باشن، جوایزی در نظر خواهیم گرفت!

دلگرم به حمایت های شما هستیم❤️
دوستان شما در سایت سوال و جواب
بازدید: 441 از گروه : پیشنهادات شما برای سایت سوجا

17500 امتیاز هدیه بهترین جواب
چطوری خوشبخت بشم
بازدید: 205 از گروه : زندگی

22500 امتیاز هدیه بهترین جواب
اگر حیوانات قادر به حرف زدن بودند به نظر شما بی ادب ترین آن ها کدام بود؟
بازدید: 800 از گروه : بازی

35000 امتیاز هدیه بهترین جواب
تو روزایی که هوای دلتون ابریه، حال ندارین، سرحال نیستین و دس و دلتون به کاری نمی ره، چجوری خودتونو خوشحال می کنین؟ چجوری راه می ندازین خودتون رو؟
بازدید: 2333 از گروه : سلامت روحی و جسمی
یه فیلمی ایرانی بود که پدرش میمیره و از پسرش میخواد که هفت تا مراسم برگزار کنه تو ایران بعدش عاشق وکیل پدرش میشه
بازدید: 35

فیلمهای گنگستری که آمریکایی‌ها و ژاپنی‌ها در آنها نقش ایفا کرده‌اند
بازدید: 32

فیلم ایرانی است اسم بازیگر مرد آن پیمان معادی است و در آن فیلم دارد پدرش را می شورد
بازدید: 176

فیلم هندی که مادر یک بچه جن رفته بود
بازدید: 64

درباره دینار و ایلان ماسک و اختراعات و مهندسه ها صحبت شد. اما در صورت لزوم برای اطلاعات بیشتر آماده هستم.
بازدید: 84

آیا در مدارس شاهد در ترم اول بدلیل معدل کم و تجدید در چند درس اخراج میکنند ؟
بازدید: 86

اسم فیلمی رو میخام که داستانش اینه پسر کوچکی که برای پیدا کردن پدر بزرگش یواشکی سوار ماشین یه آقا میشه و میره داخل خانه سالمندان فیلمش هم یک فیلم ایرانیه
بازدید: 45

قانون کار با اشعه دستگاه‌های آزمایشگاهی چیست؟
بازدید: 572

سریال چینی که دختره لال و تو ازدواجش مشکل پیدا میکنه
بازدید: 316

نام فیلمی که دوتا موتور سواری و آدم میکشن و کسی اونا رو نمیشناسه و کلاه کاسکت سرشانه ولی بعد مشخص میشه که پلیسن
بازدید: 98

اسم فیلم که دختره هم خونشو میکشهو خونه همسایه روزیر نظر داره میره توخونه با پسره میره تو رابطه بعد پسره رو شکنجه میده کل دارایی و سهام هاشو بالا میکشه .صابخونه قبلی دختره از دوربینی که دختره برا دید زدن پسره بکار میبرده میفهمه دختره چکارس میره خونه پسره و دختره اونم میکشه
بازدید: 45

باسلام من یه لب تاب دارم چابگربهش وصل کردم وبرنامه هم نصب کردم ولی نمیدونم چرا کار نمی کنه
بازدید: 2623

سریال ژاپنی که اسم دختره خن فی بود و دوست صمیمیش نن نن بود و سوخته بود و تو کما بود
بازدید: 85

چرا فاصله های درجه بندی الکتروسکوپ یکسان نیست؟
بازدید: 2154

فیلمی اسیای شرقی که افراد دو قبیله با خصوصیات خاص برای جنگ با یکدیگر میرن
بازدید: 96



پرسش سوال جدید :: تبلیغات در سوال و جواب :: گروه های سوال و جوابی

تمامی حقوق مادی و معنوی، متعلق به وب سایت سوال جواب (soja.ai) و تیم مدیریتی آن می باشد.

طراحی و اجرا : گروه مشاوران فناوری اطلاعات

پاسخ های موجود در سایت توسط کاربران سایت ثبت می شود،
سایت سوال و جواب هیچ مسئولیتی در قبال صحت و محتوی پاسخ ها ندارد، هرچند تا حد امکان نظارت بر محتوی آنها صورت می گیرد.