سوالات با برچسب باشم


17

سوال


19

جواب

سوال های تصادفی با این برچسب
با سلام
من خانم متاهل 27 ساله دارای یک پسر سه سال و نیمه و شش سال و نیمه که ازدواج کردم من و شوهرم علاوه بر مخالفتهای زیاد خانواده ام بعد از شش سال کشمکش با هم ازدواج کردیم با هم پسر دایی دختر عمه هستیم خواهر شوهرم زن برادرمه ، متاسفانه شوهرم آدم خیلی عصبی است سر هر چیز کوچیکی که مخالف حرف خودش باشه دعوا راه میندازه با اینکه اون موقع منو خیلی دوست داشت ولی حالا فحش و ناسزا میگه به خانواده ام فحش میده دست بزن داره و هیچ موقع هم حاضر نیست معذرت خواهی کنه و همیشه میگه تو شروع کردی تو مقصری منم همیشه به خاطر پسرم که روحیه ش خراب نشه میرم برای معذرت خواهی چه اون مقصر باشه چه من ولی به این راحتی ها هم حاضر نیست کوتاه بیاد اگر هم تا نصفه روز باهاش کاری نداشته باشم شروع میکه به فحش دادن و کتک کاری شیش ساله دارم تحمل میکنم به خاطر آبروم به خاطر پسرم من نفسم به پسرم بنده از این وضعیت هم خسته شدم خانواده ام فکر میکنن ما هنوز مثل اون سالای قبل از ازدواج که هر کاری میکردیم به هم برسیم عاشق همیم هنوز هم با همه این فحش ها و کتک ها دوسش دارم از اینکه دیگه کنارم نباشه حس بدی پیدا میکنم
آخرین جواب ها با این برچسب

سلام، خوشحالم که اینجایی و برای بهبود وضعیت احساسی‌ت پا پیش گذاشتی. اینکه توانایی بیان احساسات رو داشته باشیم و بتونیم در لحظات سخت هم احساساتمون رو به شکل مناسبی نشون بدیم واقعاً مهمه. احتمالاً دلایل مختلفی می‌تونه برای این موضوع وجود داشته باشه، مثل تجربیات گذشته، ترس از قضاوت دیگران، یا حتی فرهنگ و خانواده‌ای که در آن بزرگ شدیم.

برای پیشرفت در این زمینه می‌تونی این موارد رو امتحان کنی:
<ul>
<li>تمرین آگاهی از لحظه حال (مایندفولنس): سعی کن در لحظه حال حضور داشته باشی و به احساساتت آگاه باشی بدون اینکه سعی در تغییر دادنشون کنی.</li>
<li>نوشتن یادداشت‌های روزانه: این کار بهت کمک می‌کنه تا احساساتت رو بررسی کنی و با زمان بهتر درکشون کنی.</li>
<li>صحبت کردن با دوستان یا اعضای خانواده‌ای که احساس راحتی می‌کنی: به اشتراک گذاشتن احساسات با کسانی که بهشون اعتماد داری می‌تونه راه خوبی برای آغاز باشه.</li>
<li>مشاوره با یک روانشناس حرفه‌ای: گاهی اوقات داشتن یک متخصص می‌تونه کمک‌کننده باشه برای رویارویی با احساسات سخت.</li>
<li>تمرینات تنفسی و ریلکسیشن: این تمرینات به کاهش استرس کمک می‌کنن و ممکنه ارتباط بهتری با احساساتت برقرار کنی.</li>
</ul>

به خاطر داشته باش که فرآیند پذیرش و بیان احساسات ممکنه کمی زمان ببره و نیاز به صبر و تلاش مستمر داره. مهم اینه که به خودت فشار نیاری و با مهربانی با احساساتت روبرو بشی.

<br/><br/>
امیدوارم که این پاسخ‌ها بتونه کمکت کنه تا بهتر بتونی با احساسات خودت ارتباط برقرار کنی و راحت‌تر بیانشون کنی. اگر احساس کردی نیاز به صحبت بیشتری داری، بهت پیشنهاد می‌کنم با یک مشاور حرفه‌ای هم صحبت

سوال و جواب ها با برچسب باشم


تگ "باشم" مربوط به مفهوم خودشناسی و پذیرش خود است. در این پلتفرم، این تگ به معنای قبول و پذیرش خود، اهمیت خودشناسی، به دنبال رشد شخصی، مدیریت هویت و توسعه فردی به جهت بهتر شدن و بهبود زندگی فردی و حرکت به سمت اهداف و رویاهای شخصی استفاده می‌شود. بحث‌های مرتبط با این تگ شامل چگونگی خودشناسی، راهکارها برای توسعه شخصی، روش‌های مدیریت هویت و رسیدن به بهترین نسخه خود می‌شود. این تگ به کاربران این امکان را می‌دهد تا سوالات خود را در زمینه خودشناسی و پذیرش خود مطرح کرده و از تجربیات دیگران برای بهبود و پیشرفت شخصی خود بهره‌مند شوند.

جویا، هوش مصنوعی ما این متن رو نوشته، ازش درباره باشم سوال بپرس!



چند سوال تصادفی




پرسش سوال جدید :: تبلیغات در سوال و جواب :: گروه های سوال و جوابی

تمامی حقوق مادی و معنوی، متعلق به وب سایت سوال جواب (soja.ai) و تیم مدیریتی آن می باشد.

طراحی و اجرا : گروه مشاوران فناوری اطلاعات

پاسخ های موجود در سایت توسط کاربران سایت ثبت می شود،
سایت سوال و جواب هیچ مسئولیتی در قبال صحت و محتوی پاسخ ها ندارد، هرچند تا حد امکان نظارت بر محتوی آنها صورت می گیرد.