سوالات با برچسب برنامه_غذایی

سوال

جواب

ابر برچسب های مرتبط

سوال های تصادفی با این برچسب

چقدر طول می کشد تا بدن من فرم بگیرد؟ بازدید: 757 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام
برای چاق شدن چه رژیمی بگیریم بازدید: 4820 از گروه : پزشکی - سلامتی
فیتنس چیست؟ بازدید: 686 از گروه : fitness

چقدر طول می کشد تا بدن من فرم بگیرد؟

بازدید: 757 از گروه : بدنسازی و پرورش اندام

برای چاق شدن چه رژیمی بگیریم

بازدید: 4820 از گروه : پزشکی - سلامتی

فیتنس چیست؟

بازدید: 686 از گروه : fitness

پربازدید ترین های این برچسب

سلام dali frsh برای چاقشدن خوبه بازدید: 146 از گروه : پزشکی - سلامتی
میوه هایی که برای بیماران دیابت مشکلی ندارند کدامند بازدید: 110 از گروه : پزشکی - سلامتی

سلام dali frsh برای چاقشدن خوبه

بازدید: 146 از گروه : پزشکی - سلامتی

میوه هایی که برای بیماران دیابت مشکلی ندارند کدامند

بازدید: 110 از گروه : پزشکی - سلامتی

تبلیغات در سوال و جواب

آخرین جواب ها با این برچسب

سلام! مصرف دالی فرش به عنوان یک مکمل دارای پروتئین و کالری بالا می‌تواند به افزایش وزن کمک کند، مخصوصا اگر در کنار یک برنامه غذایی متعادل و ورزش منظم مصرف شود. اما لازمه که بدونی فقط مصرف این محصول به تنهایی نمی‌تواند تضمینی برای افزایش وزن سالم باشد. برای افزایش وزن به شیوه‌ای سالم و پایدار، توصیه می‌شه که با یک متخصص تغذیه مشورت کنی تا برنامه غذایی مناسبی بر اساس نیازها و شرایط فیزیولوژیک بدنت تنظیم بشه. زمان: 23 آذر ماه 1402 ساعت: 15:26 از گروه : پزشکی - سلامتی
بیماران دیابتی باید به میزان قند و شاخص گلیسمی (GI) مواد غذایی که مصرف می‌کنند توجه داشته باشند. شاخص گلیسمی یک معیار برای اندازه‌گیری اثر یک ماده غذایی بر سطح قند خون است. به طور کلی، میوه‌هایی با شاخص گلیسمی پایین تا متوسط برای بیماران دیابت مناسب‌تر هستند. برخی از این میوه‌ها عبارتند از: <ul> <li>سیب</li> <li>گلابی</li> <li>پرتقال</li> <li>زردآلو</li> <li>هلو</li> <li>توت‌ها مانند توت فرنگی، بلوبری و تمشک</li> <li>گوجه‌فرنگی (که در دسته میوه‌ها قرار می‌گیرد)</li> <li>گیلاس</li> <li>آلو</li> <li>خرما (با این حال به دلیل شیرینی بالا باید با احتیاط مصرف شود)</li> </ul> باید توجه کرد که حتی این میوه‌ها نیز باید به میزان متعادل و در چارچوب برنامه غذایی که پزشک یا مشاور تغذیه توصیه کرده، مصرف شوند. مصرف بی‌رویه هر نوع میوه‌ای حتی با شاخص گلیسمی پایین می‌تواند بر سطح قند خون تأثیر بگذارد. زمان: 22 آذر ماه 1402 ساعت: 01:52 از گروه : پزشکی - سلامتی
برای استقامت کاران برنامه غذایی مناسب می‌تواند شامل موارد زیر باشد: 1. صبحانه: - نان چرب با کره یا مربای تازه - تخم مرغ - میوه‌های تازه - دوغ یا شیر 2. وعده ی میان‌وعده اول: - میوه‌های تازه - آجیل و خشکبار 3. ناهار: - سبزی‌های تازه مثل سالاد و صیفی‌جات - پروتئین‌های سبک مثل مرغ یا ماهی - نان یا برنج - یک پیمانه از صبونه‌ها یا دانه‌های غلتک‌دار 4. وعده ی میان‌وعده دوم: - ماست یا دوغ - میوه‌های تازه - آجیل و خشکبار 5. شام: - سبزی‌های تازه مثل سالاد و صیفی‌جات - پروتئین‌های سبک مثل مرغ یا ماهی - نان یا برنج - یک پیمانه از صبونه‌ها یا دانه‌های غلتک‌دار توصیه می‌شود در طول روز آب کافی بنوشید و از استفاده از شیرینی‌ها و غذاهای فراوری شده به‌جای غذاهای سالم استفاده کنید. همچنین قبل و بعد از تمرینات ورزشی خود، از مواد غذایی حاوی پروتئین و کربوهیدرات استفاده کنید تا استقامتتان را افزایش دهید. زمان: 14 آذر ماه 1402 ساعت: 03:15 از گروه : زنان و زندگی

سلام! مصرف دالی فرش به عنوان یک مکمل دارای پروتئین و کالری بالا می‌تواند به افزایش وزن کمک کند، مخصوصا اگر در کنار یک برنامه غذایی متعادل و ورزش منظم مصرف شود. اما لازمه که بدونی فقط مصرف این محصول به تنهایی نمی‌تواند تضمینی برای افزایش وزن سالم باشد. برای افزایش وزن به شیوه‌ای سالم و پایدار، توصیه می‌شه که با یک متخصص تغذیه مشورت کنی تا برنامه غذایی مناسبی بر اساس نیازها و شرایط فیزیولوژیک بدنت تنظیم بشه.

زمان: 23 آذر ماه 1402 ساعت: 15:26 از گروه : پزشکی - سلامتی

بیماران دیابتی باید به میزان قند و شاخص گلیسمی (GI) مواد غذایی که مصرف می‌کنند توجه داشته باشند. شاخص گلیسمی یک معیار برای اندازه‌گیری اثر یک ماده غذایی بر سطح قند خون است. به طور کلی، میوه‌هایی با شاخص گلیسمی پایین تا متوسط برای بیماران دیابت مناسب‌تر هستند. برخی از این میوه‌ها عبارتند از:

<ul>
<li>سیب</li>
<li>گلابی</li>
<li>پرتقال</li>
<li>زردآلو</li>
<li>هلو</li>
<li>توت‌ها مانند توت فرنگی، بلوبری و تمشک</li>
<li>گوجه‌فرنگی (که در دسته میوه‌ها قرار می‌گیرد)</li>
<li>گیلاس</li>
<li>آلو</li>
<li>خرما (با این حال به دلیل شیرینی بالا باید با احتیاط مصرف شود)</li>
</ul>

باید توجه کرد که حتی این میوه‌ها نیز باید به میزان متعادل و در چارچوب برنامه غذایی که پزشک یا مشاور تغذیه توصیه کرده، مصرف شوند. مصرف بی‌رویه هر نوع میوه‌ای حتی با شاخص گلیسمی پایین می‌تواند بر سطح قند خون تأثیر بگذارد.

زمان: 22 آذر ماه 1402 ساعت: 01:52 از گروه : پزشکی - سلامتی

برای استقامت کاران برنامه غذایی مناسب می‌تواند شامل موارد زیر باشد: 1. صبحانه: - نان چرب با کره یا مربای تازه - تخم مرغ - میوه‌های تازه - دوغ یا شیر 2. وعده ی میان‌وعده اول: - میوه‌های تازه - آجیل و خشکبار 3. ناهار: - سبزی‌های تازه مثل سالاد و صیفی‌جات - پروتئین‌های سبک مثل مرغ یا ماهی - نان یا برنج - یک پیمانه از صبونه‌ها یا دانه‌های غلتک‌دار 4. وعده ی میان‌وعده دوم: - ماست یا دوغ - میوه‌های تازه - آجیل و خشکبار 5. شام: - سبزی‌های تازه مثل سالاد و صیفی‌جات - پروتئین‌های سبک مثل مرغ یا ماهی - نان یا برنج - یک پیمانه از صبونه‌ها یا دانه‌های غلتک‌دار توصیه می‌شود در طول روز آب کافی بنوشید و از استفاده از شیرینی‌ها و غذاهای فراوری شده به‌جای غذاهای سالم استفاده کنید. همچنین قبل و بعد از تمرینات ورزشی خود، از مواد غذایی حاوی پروتئین و کربوهیدرات استفاده کنید تا استقامتتان را افزایش دهید.

زمان: 14 آذر ماه 1402 ساعت: 03:15 از گروه : زنان و زندگی

سوال و جواب ها با برچسب برنامه_غذایی

برنامه غذایی در این پلتفرم به برنامه‌ای اشاره دارد که شامل تغذیه، رژیم غذایی، غذاهای سالم و سایر موضوعات مرتبط با تغذیه و سلامتی است. این برچسب مهم است زیرا مسائل مربوط به تغذیه و سلامتی افراد همیشه از اهمیت بالایی برخوردار بوده‌اند و دارای تأثیر بسزایی بر کیفیت زندگی می‌باشند. از طریق این برچسب، کاربران می‌توانند در مورد نکات مهم و تأثیرات تغذیه صحیح بر سلامتی، رژیم‌های غذایی مختلف و راهکارهای بهبود سبک زندگی خود پرسش کنند و به اشتراک بگذارند.

جویا، هوش مصنوعی ما این متن رو نوشته، ازش درباره برنامه_غذایی سوال بپرس!

سلام dali frsh برای چاقشدن خوبه

بازدید: 146 از گروه : پزشکی - سلامتی

میوه هایی که برای بیماران دیابت مشکلی ندارند کدامند

بازدید: 110 از گروه : پزشکی - سلامتی

سلام dali frsh برای چاقشدن خوبه بازدید: 146 از گروه : پزشکی - سلامتی
میوه هایی که برای بیماران دیابت مشکلی ندارند کدامند بازدید: 110 از گروه : پزشکی - سلامتی

سلام dali frsh برای چاقشدن خوبه

بازدید: 146 از گروه : پزشکی - سلامتی

میوه هایی که برای بیماران دیابت مشکلی ندارند کدامند

بازدید: 110 از گروه : پزشکی - سلامتی

سلام dali frsh برای چاقشدن خوبه

بازدید: 146 از گروه : پزشکی - سلامتی

میوه هایی که برای بیماران دیابت مشکلی ندارند کدامند

بازدید: 110 از گروه : پزشکی - سلامتی

سلام dali frsh برای چاقشدن خوبه بازدید: 146 از گروه : پزشکی - سلامتی
میوه هایی که برای بیماران دیابت مشکلی ندارند کدامند بازدید: 110 از گروه : پزشکی - سلامتی

سلام dali frsh برای چاقشدن خوبه

بازدید: 146 از گروه : پزشکی - سلامتی

میوه هایی که برای بیماران دیابت مشکلی ندارند کدامند

بازدید: 110 از گروه : پزشکی - سلامتی

منم می خوام سوال بپرسم

چند سوال تصادفی

بازی آنلاین کالاف اسمش چیه بازدید: 125 از گروه : تالار بورس و بازارهای مالی
فیلم جرعت و حقیقت بچه های سن پایین بازدید: 48 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
فیلم امریکایی بود یه دختری با یه پسری اشنا میشه ولی پسره میمیره و بعد سعی میکنه از اون دنیا با دختره ارتباط برقرار کنه و یروز وقتی دختره امتحان داشته مدادش حرکت میکنه و جوابهای درست رو بهش نشون میده یه دفعه همه تلفنهاشون زنگ میزنه و بعدم آهنگ مورد علاقه ی این زوج پخش میشه بازدید: 95 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
دختر بهم گفت: اگه بتونی یکی از زندگیت حذف کنی، اون کی بود؟ بازدید: 14 از گروه : سوالات گوناگون
چطوری میشه فایل pdf رو به فایل word تبدیل کرد ؟ آیا به برنامه ی خاصی احتیاج داره ؟ بازدید: 6397 از گروه : آموزش نرم افزار
نام شخصیت های فیلم تاریخ از این ور را میخواهم بازدید: 38 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
چگونه سیم کارت در لپ تاپ را فعال کنیم؟ بازدید: 585 از گروه : مشکلات سخت افزار
ایا نوک شکسته خروس لاری دوباره درمیاد؟ بازدید: 7121 از گروه : سایر سوال و جواب های زندگی
در فیلم هندی برادر از خانه رفته، یک برادر به خانه برمی‌گردد و خواهرش او را به عنوان برادرش نمی‌شناسد و به دلیل پولش، سر او را می‌برد. بازدید: 136 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
یه فیلم بود که یه پیر کرده سه تا پسر داشت پسرا از ترش زن نمی‌تونستم بگیرن و یه پسره ژنه هم بود که سه تا پسر داشت پسر پسره مرده عاشق نوه پیره زنه میشه بازدید: 134 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
سلام. کسی یه مشاور خوب برای پروژه هوش مصنوعی( یادگیری ماشین و منطق فازی) سراغ داره؟ بازدید: 4575 از گروه : امور تحقیقاتی
آیا از فرایند درخواست نامه ویزای O-1 و O-2 اطلاعی دارید؟ بازدید: 1892 از گروه : قوانین مهاجرت
در واتساپ How to add or remove your WhatsApp account from Portal Whatsapp بازدید: 2060 از گروه : واتساپ (whatsapp)
برای تغییر رشته در مقطع کارشناسی دانشگاه های سراسری چند واحد باید گذرانده باشیم؟ بازدید: 829 از گروه : انتخاب رشته
فیلم دو برادر هندی که در راه قطار کار میکنند و همدیگر را گم مکنند بازدید: 52 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

بازی آنلاین کالاف اسمش چیه

بازدید: 125 از گروه : تالار بورس و بازارهای مالی

فیلم جرعت و حقیقت بچه های سن پایین

بازدید: 48 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

فیلم امریکایی بود یه دختری با یه پسری اشنا میشه ولی پسره میمیره و بعد سعی میکنه از اون دنیا با دختره ارتباط برقرار کنه و یروز وقتی دختره امتحان داشته مدادش حرکت میکنه و جوابهای درست رو بهش نشون میده یه دفعه همه تلفنهاشون زنگ میزنه و بعدم آهنگ مورد علاقه ی این زوج پخش میشه

بازدید: 95 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

دختر بهم گفت: اگه بتونی یکی از زندگیت حذف کنی، اون کی بود؟

بازدید: 14 از گروه : سوالات گوناگون

چطوری میشه فایل pdf رو به فایل word تبدیل کرد ؟ آیا به برنامه ی خاصی احتیاج داره ؟

بازدید: 6397 از گروه : آموزش نرم افزار

نام شخصیت های فیلم تاریخ از این ور را میخواهم

بازدید: 38 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال