سوال و جواب ها با برچسب کاهش استرس و اضطراب

کاهش استرس و اضطراب یک برچسب مهم است که در این فضای پرسش و پاسخ نشانه‌ای از اهمیت بهداشت روانی و راهکارهای موثر برای مقابله با فشارهای روزمره است. بحث‌ها و پرسش‌های مربوط به روش‌ها و تکنیک‌های مدیریت استرس، تأثیرات آن بر سلامت روانی و جسمی، و ارتباط آن با زندگی روزمره و کیفیت زندگی افراد مطرح می‌شود. این برچسب فرصتی است برای بحث دربارهٔ راهکارها و تجارب مختلفی که به کاهش استرس و اضطراب کمک کرده‌اند، و به اشتراک گذاری نکات مفید و موثر در این زمینه.

جویا، هوش مصنوعی ما این متن رو نوشته، ازش درباره کاهش استرس و اضطراب سوال بپرس!

چگونه می‌توانم استرس را کاهش دهم؟

بازدید: 148 از گروه : استرس و اضطراب

چگونه می‌توانم استرس را کاهش دهم؟ بازدید: 148 از گروه : استرس و اضطراب

چگونه می‌توانم استرس را کاهش دهم؟

بازدید: 148 از گروه : استرس و اضطراب

چگونه می‌توانم استرس را کاهش دهم؟

بازدید: 148 از گروه : استرس و اضطراب

چگونه می‌توانم استرس را کاهش دهم؟ بازدید: 148 از گروه : استرس و اضطراب

چگونه می‌توانم استرس را کاهش دهم؟

بازدید: 148 از گروه : استرس و اضطراب

منم می خوام سوال بپرسم

چند سوال تصادفی

سلام. پسری 19 سال هستم راستش من پدرمو وقتی 3 سالم بود از دست دادم و از اون وقت تنها با مادرم زندگی میکنم از اون روز تا حالا خیلی کمبود محبت از مادر و مخصوصا پدر دارم 5 ساله مادرم دوباره ازدواج کرده اما رفتار من با خونه خیلی سرد و خشکه.بعضی وقتا هم خیلی تنهام و خیلی احساس کمبود میکنم.از این که با جنس مخالف دوست 1- نمیتونم 2-میترسم میترسم از این که یه وقتی جام بزاره چون من خیلی آدم احساسی هستم زود ناراحت میشم خواهش میکنم برای رفع کمبود محبت و اعتماد به دیگران(دوست دختر) راهنماییم کنین ممنون بازدید: 4563 از گروه : سایر سوال و جواب های اجتماعی
ملیت کارگردان فیلم کشتی تایتانیک چیست؟ بازدید: 63 از گروه : هنر و فرهنگ
اسم سریال ترکی رومیخوام که ناپدری دختر داخل عروسکش دوربین گذاشته و الکی خودش و فلج کرده بازدید: 33 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
فیلمی قدیمی بود پسر بچه ای را مادرش به دیدن به یک برنامه تلویزیونی ربات ها میبرد و آنجا دختر و پسری هم هستند که می‌خواهن ازدواج کنن ولی آن ربات آن پسر را می‌کشد و آن دختر هم یکی از لباس های آن ربات ها را می‌پوشد و اهنگ چو لَلَه چو لَلَه میخوند بازدید: 95 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
می‌خواستم اطلاعاتی در مورد خصوصیات اخلاقی و اخلاق ورزشی گنارو گتوزو، بازیکن سابق آث میلان و تیم ملی ایتالیا داشته باشم. بازدید: 110 از گروه : ورزشی
پرسیدم طوطی من ازدستم راحت غذامیگیره امانمیزاره بهش دست بزنم آیاتازه خریدم بخاطرهمونه به مرورزمان رام میشه حرف میزنه بازدید: 64 از گروه : حیوانات
فیلم ترکیه زنه با مرده عاشق هم بودن بعد مرده ۳ دوختر ناز بزرگ داشته زنه چشاش آبی بوده مرده به زنه میگفته چشم آبی من ولی اسم سریال یادم نیس اگه یادم بود دیگه سوال نمی کردم این چه سوال هس بازدید: 71 از گروه : سوالات گوناگون
فیلمی در مورد پیرمردی بود که کارخانه دار بود خانومش مریض بود در خارج از ایران تحت درمان بود،پیرمرد عاشق دختر جوانی میشه باهاش ازدواج میکنه کارخانه کیش،رو بهش میده،پسر پیرمرد هم عاشق دختر جوان میشه بازدید: 133 از گروه : سوالات گوناگون
سریال چینی که دختر می خواد با یه رئیس فلج ازدواج کنه و اون پسره تو روز عروسی دیر میکنه و بعد که میاد بایه سوپرایز میاد و اون سوپرایز این بود که پسره دو باره میتونه راه بره بازدید: 185 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
سلام فرض کنید یک ترم الللی تللی کردی درس نخوندی، حالام اخر ترمه! چیکار میشه کرد؟ (به من نگین از این فرصت باقیمونده استفاده کن اخه با این استرس نمی شه تمرکز کرد، ترک عادتم که هست!). بازدید: 3837 از گروه : رعایت حقوق
داوطلبین یا داوطلبان؟ املا و نگارش کدامیک صحیح است؟ بازدید: 3711 از گروه : سوالات گوناگون
آیا برنامه نویسی یک حرفه پردرآمد است؟ بازدید: 80 از گروه : برنامه نویسی
برای بهبود روابط اجتماعیم، چطور می تونم موضوع خوبی برای صحبت کردن و بحث پیدا کنم؟ بازدید: 2887 از گروه : اداب معاشرت
فیلم هندی قدیمی که در آن یه رمال بود که برای پیداکردن بچه گم شده پادشاه آنها را تنها داخل غار ویبره وبا خوراندن قرص پادشاه رو تبدیل به گردنبند می‌کنه وزنشو تبدیل به پیرزن وخودش شبیه پادشاه می‌کنه وله قصر برمیگرده بازدید: 90 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال
تفاوت جیمیل و یاهو در چیست؟ بازدید: 13008 از گروه : اینترنت و سایت ها

سلام. پسری 19 سال هستم
راستش من پدرمو وقتی 3 سالم بود از دست دادم و از اون وقت تنها با مادرم زندگی میکنم از اون روز تا حالا خیلی کمبود محبت از مادر و مخصوصا پدر دارم
5 ساله مادرم دوباره ازدواج کرده اما رفتار من با خونه خیلی سرد و خشکه.بعضی وقتا هم خیلی تنهام و خیلی احساس کمبود میکنم.از این که با جنس مخالف دوست 1- نمیتونم 2-میترسم
میترسم از این که یه وقتی جام بزاره چون من خیلی آدم احساسی هستم زود ناراحت میشم
خواهش میکنم برای رفع کمبود محبت و اعتماد به دیگران(دوست دختر) راهنماییم کنین
ممنون

بازدید: 4563 از گروه : سایر سوال و جواب های اجتماعی

ملیت کارگردان فیلم کشتی تایتانیک چیست؟

بازدید: 63 از گروه : هنر و فرهنگ

اسم سریال ترکی رومیخوام که ناپدری دختر داخل عروسکش دوربین گذاشته و الکی خودش و فلج کرده

بازدید: 33 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

فیلمی قدیمی بود پسر بچه ای را مادرش به دیدن به یک برنامه تلویزیونی ربات ها میبرد و آنجا دختر و پسری هم هستند که می‌خواهن ازدواج کنن ولی آن ربات آن پسر را می‌کشد و آن دختر هم یکی از لباس های آن ربات ها را می‌پوشد و اهنگ چو لَلَه چو لَلَه میخوند

بازدید: 95 از گروه : تلویزیون و فیلم و سریال

می‌خواستم اطلاعاتی در مورد خصوصیات اخلاقی و اخلاق ورزشی گنارو گتوزو، بازیکن سابق آث میلان و تیم ملی ایتالیا داشته باشم.

بازدید: 110 از گروه : ورزشی

پرسیدم طوطی من ازدستم راحت غذامیگیره امانمیزاره بهش دست بزنم آیاتازه خریدم بخاطرهمونه به مرورزمان رام میشه حرف میزنه

بازدید: 64 از گروه : حیوانات